Tra noi donne
Uno spazio per guarire e crescere
Nel corso della vita, ogni donna attraversa sfide emotive — dalle esigenze dell’inizio dell’età adulta e della carriera, alle transizioni legate alla maternità, alle relazioni o ai cambiamenti della mezza età. Ogni fase porta con sé trasformazioni che influenzano l’identità, la fiducia e l’equilibrio emotivo.
Offro uno spazio accogliente, empatico e privo di giudizio, dove le donne possono fermarsi, respirare e riconnettersi con se stesse, indipendentemente dall’età o dal momento di vita che stanno vivendo. Attraverso incontri di gruppo guidati, che uniscono la consapevolezza e approcci psicosensoriali come l’EFT e l’Havening, le partecipanti sono invitate a:
Scoprire strumenti concreti ed efficaci per calmare l’ansia e il sovraccarico emotivo;
Ritrovare un profondo senso di sicurezza interiore e fiducia in se stesse;
Liberare con dolcezza le emozioni, lo stress e il senso di colpa accumulati;
Riconquistare la propria forza, la propria calma e la propria autostima.
Affrontare i cambiamenti psicologici della perimenopausa – con chiarezza e supporto: Tra la fine dei trent’anni e i quaranta é possibile iniziare a notare cambiamenti dell’umore generale, nei livelli di energia o nel modo in cui percepiamo noi stesse. Infatti, la perimenopausa — la fase di transizione che precede la menopausa — può cominciare già in questo periodo, portando fluttuazioni ormonali che influenzano non solo il corpo, ma anche la mente.
L’inizio della perimenopausa può provocare un’ondata di cambiamenti emotivi e psicologici — alcuni prevedibili, altri sorprendenti. Spessp ci sentiamo più ansiose, sopraffatte o distanti dalla persona che eravamo un tempo.
É importante sapere che ciò che proviamo è reale, legittimo e fa parte di una transizione naturale. Questo periodo della vita non riguarda solo gli ormoni, ma anche le nostre emozioni, i nostri pensieri e il modo in cui reagiamo ai cambiamenti. E sebbene non esista una soluzione immediata, ci sono modi per affrontare questa fase con maggiore serenità, consapevolezza e auto-compassione.
Grazie a un accompagnamento empatico e a un supporto continuo, aiuto donne che attraversano questa fase importante della vita, a ritrovare stabilità nell’incertezza. Insieme possiamo esplorare soluzioni concrete per alleviare lo stress, gestire le fluttuazioni emotive e riconnettervi con la vostra forza interiore.
É importante non affrontare tutti i cambiamenti da sole. Capire cosa sta accadendo è il primo passo: da lì possiamo individuare insieme gli approcci più adatti a voi. Se siete pronte ad affrontare questo nuovo capitolo con supporto e consapevolezza, io sono qui per accompagnarvi.